Prenditi qualche secondo per chiederti: sono veramente, profondamente, felice? Perché devo imbottirmi di giochi per non pensare o di dolci o di pornografia o…Che cosa non va? A cosa non “devo” pensare?

Molti pensano che per mettersi a dieta basti volerlo ma spesso il cibo è un rituale o un abitudine che con fatica riusciamo a modificare